Aç karna mı karnına mı? “Aç karnına” ifadesi günlük hayatta en çok kullanılan ifadelerden biridir. Bu ifadeyle henüz hiçbir şey yemediğimizi belirtiriz. Aç karnına içiliyor mu? Aç karnına su içmek bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Kabızlık, vücudunuzun susuz kaldığını gösteren semptomlardan biri olarak kabul edilir4. Yeterli su içerek bağırsak hareketlerinizi düzenlemeye yardımcı olabilirsiniz. Spor aç karnına mı tok karnına mı? 2016 yılında yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, aç karnına egzersiz yapmanın kilo vermede etkili olduğu gözlemlenmiştir. Bu araştırmaya göre, oruç tutarken egzersiz yapan kişilerin 24 saat içinde daha fazla yağ yaktığı ve daha az kalori tükettiği gözlemlenmiştir. Karna nasıl yazılır?…
Yorum Bırak