Kalp çarpıntısı neyin habercisi? Çarpıklık nedenleri yüksek hareket, kafein, sigara, yüksek ateş, heyecan, stres, kaygı, panik atak, ilaçların yan etkileri, tiroid problemleri, düşük tansiyon, kardiyak arit sorunları ve hormon problemleridir. Kalbimiz çok hızlı atarsa ne olur? Kalbin hızlı çalışması, kas dokusunun bu organda daha fazla oksijene ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Bu hücreler öldüğü ve kişide kalp krizi gelişimi olduğu için zaman içinde oksijen açlıktaki önemli artış farkında olmalıdır. Kalp çarpıntısı olduğunda ne yapmak lazım? Derin nefes egzersizleri, meditasyon, düzenli uyku ve sağlıklı beslenme, çarpıntıları hafifletmek için etkili yöntemlerdir. Kafein ve sigaralardan kaçınılan potasyum ve magnezyum tüketimi kalp vakalarını azaltır. Hafif…
Yorum Bırak