Depresyonda ağlamak rahatlatır mı? Film izlerken ağlayan kişilerin ağlamayan kişilere göre üzüntüyü daha uzun ve daha derin yaşadığı gösterilmiştir. Bu nedenle ağlamanın doğrudan bir teselli işlevi olmadığı söylenebilir. Ağlamak psikolojiye iyi gelir mi? Ağlamak, vücuttaki stres hormonlarını ortadan kaldırarak ve ruh halini dengeleyerek insanların psikolojik ve fizyolojik dengelerini korumalarına yardımcı olur. Ağlamanın faydaları arasında rahatlama ve duygusal rahatlama hissi de yer alır. Ağlamak kaygıya iyi gelir mi? Ağlamak, kontrol edilmediğinde sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilen stres hormonlarından biri olan kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle ağlamak, stresle mücadele etmenin ve zor durumlarla başa çıkmanın sağlıklı bir yoludur. Ağlamak…
Yorum Bırak